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妊活中、妊娠中、授乳期にオススメのノンカフェインティーは? [妊活]

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あなたは妊活中から飲み物に気を使っていますか?

カフェインの多く含まれる飲み物をたくさん飲んでいると、体の冷えにも影響しちゃいますよね。

できれば、1日2杯くらいにしたほうがいいと、言われています。

私が妊活中~授乳期までには、ルイボスティーやグリーンルイボスティー
を飲んでいました。

基本的にはノンカフェインがオススメですね。

そのまま、子育て中の今でもルイボスティーを飲み続けています(^^♪


ルイボスティーって、南アフリカ共和国のセダルバーグ山脈の地域のみでしか栽培できない、
とっても生命力のつよい植物。

そのせいか、地元南アフリカ共和国では「奇跡のお茶」と呼ばれ、古くから飲まれていたようです。


ルイボスティーとグリーンルイボスティー
には違いがあります。

一般的なルイボスティーは紅茶のように発酵させるのですが、グリーンルイボスティー
は発酵させません。

発酵しないことで、高い栄養価を維持することが出来るんですって。

また、ルイボスティーは少し鼻に残るような風味を感じるかもしれません。

グリーンルイボスティー
は嫌な匂いや風味がなくさっぱり飲めちゃうんですよね。

しかも、ノンカフェインなので、お子様でもOK♪

うちの子は、麦茶より好きと言ってますよ!(^^)!

ちなみに私は一般的なルイボスティーも好きなので、どちらも飲んでいます。


それに、カラダに必要なフラボノイドやミネラルを豊富に含む、栄養価の高いんですよ。

一般的なルイボスティーに比べると、フラボノイドを10倍以上含有しているんですって。




茶葉の色にも違いがあります

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グリーンルイボスティー
の茶葉(右写真)

特殊製法で急速乾燥
発酵していないので、そのまま栄養成分が残ります

一般的なルイボスティーの茶葉(左写真)

天日干しで8日間乾燥
発酵が進んでしまい栄養が損なわれます

私がオススメするルイボスティーは、こちら↓↓




ティーバックタイプなので、さっと簡単に飲めるのも嬉しいですよね。

一袋に30包入りで、1699円(税別)

さらに定期購入にすれば200円引きの1499円 (税別)送料無料
定期購入と言っても1回での解約もOK!!

発送方法はネコポスなので、ポスト投函なのも助かりますね。


とはいえ、ベジストーリーのグリーンルイボスティー
って本当に安全な飲み物なの?
って心配になってしまいませんか?

妊娠中や授乳期なら心配になって当然だと思います。

でもご安心ください。

放射線物質の新規基準をクリア。

しかりと、放射線の測定検査を実施していいるし、ホームページで証明書も確認できるので安心です。


それに、ベジストーリーのグリーンルイボスティー
は、有機JASマークの表示を認められているオーガニックティーなんです!

有機JASに認定されるには、何度も厳しい検査を受けなくてはなりません。

その検査をクリアしているので、有機JASのマークを表示が許されていて、安心・安全な飲み物と言えるんです。

※有機JAS制度とは

生物や自然環境に出来るだけ負担を与えない食べ物、具体的には化学合成された農薬や肥料、組み換え遺伝子に由来する農業資材などを使わずに作られた農作物や、
それらを原材料として作られた加工食品について、その作り方や小分け・輸入システムが確かなものであることを法律に基づいて証明するのが有機JAS制度です。


口コミなどをみても、
・クセがなくて美味しい
・飲みやすい
・継続したい
のお声が続々届いているようですね。

モニターアンケートでも【97%】が通常のルイボスティーよりも飲みやすいと回答。

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一番人気?の葉酸サプリメント [葉酸サプリ]

定番の葉酸サプリ

まずは一番人気の葉酸サプリメントをご紹介


ネット検索をすると一番目に入る、一番人気といえば「【ベルタ葉酸サプリ】
」ではないでしょうか。

売上・満足度・人気度が第1位。

さらに2015年から3年連続でモンドセレクションで賞を受賞!

葉酸400μgの他、27種類のビタミン・ミネラル・鉄分・カルシウム・21種類の野菜・美容成分6種類が配合。




私が惹かれるのは、やっぱり無添加というところ。

【ベルタ葉酸サプリ】
を飲んでいれば間違いないしといってもいいくらい、たくさんの必要な栄養素が含まれた葉酸サプリメントではないでしょうか。

定期購入にすると、毎月の送料無料で33%OFFの3980円と安いですよね。
通常単品で購入するよりも2000円のお得。

保存料や着色料も使われていない安全な葉酸サプリメントだし、粒も大きさも大きすぎず、
臭いも気にならない程度なので飲みやすかったです。

とはいえデメリットもあります。

・定期購入の解約期間に縛りがあるという点。

半年間も買い続けなくてはいけないので、

もし必要がなくなったとしても半年間は購入の必要があります。

私は、他に気になる葉酸サプリメントがあったので、半年以内で解約したくなってしまいました。

でも半年のしばりの途中だったし、解約すると金額が・・・と気になってしまって・・・

結局、私は新しく購入したものを飲み、主人に代わりに飲んでもらいました。


もしかして男性に葉酸?思いましたか?

妊活中の男性の精子の質をよくするのは当然の事なんですよ。

男性の場合、2ヶ月~3ヶ月前に作られた精子が出てくるという事なので、

女性よりも早めに葉酸を飲まないと効果が得られないんです。

妊娠するまでは、しっかり主人にも葉酸サプリメントを飲んでもらっていました。

きっかけは、葉酸サプリメントが余ったという事だったけれどねw

葉酸サプリって、どれを選んでいいのか迷ってしまうくらい種類が豊富です。

自分がどんな葉酸サプリが必要なのか、用途によって自分に合ったものを選べるといいですよね。どれ

できれば、無理なく飲みきれるように、妊活中~妊娠中、授乳期まで飲めるタイプのものもいいと思います。

タブレットの大きさ、匂い、金額、含まれる栄養素など、
違いもたくさんあるので、いろいろ検討してみて下さいね。




タグ:葉酸サプリ
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葉酸サプリのオススメ3種類を比較してみた! [葉酸サプリ]

※リーズナブルで十分な栄養素「AFCの葉酸サプリメント



★送料無料★女性100人の声から生まれた葉酸サプリ!

AFCの葉酸サプリメント
は、モノグルタミン酸型葉酸サプリです。

1日4粒
・400μgの葉酸
・カルシウム200mg
・鉄10mg
・8種のビタミン
・4種のミネラル

120粒入り(30日分 1日4粒)
1800円(税抜き)

などの必要な栄養素がしっかり含まれているのに、お値段がリーズナブルなのも嬉しい。

以前よりもボトルの絵が変わって、私的にはこちらのほうが好き。

人気の高い葉酸サプリと比べると、含まれる栄養素が少ないかなという点がデメリットなのかな?

粒の大きさもリニューアルされて、飲みすいサプリメントに改善されているみたいですね。

定期購入ではなく、3本や6本とまとめて購入すると、お得な値段。

必要な分だけ購入できるのは嬉しい~。


※葉酸以外の栄養不足を気にしている人は【美的ヌーボプレミアム】


妊婦さんに必要な葉酸400μgが摂取できるサプリメント【美的ヌーボプレミアム】

人気の葉酸サプリメント。

妊活中や妊娠中には、葉酸以外にもたくさんの栄養素が必要なのは知ってましたか?

葉酸だけを摂取すればいいのではなく、何種類かの栄養素が助け合う事で葉酸の力を最大限に発揮するようです。

だったら、たくさん栄養が含まれているサプリメントを飲んだ方が手っ取り早そう?

そこで、人気なのが妊婦さんに必要な葉酸400μgが摂取できるサプリメント【美的ヌーボプレミアム】


妊娠中や授乳期に不足しやすい栄養素は、鉄分やカルシウムなどのミネラル。

無添加ですし、十分にミネラルが含まれている最強なサプリです!

しかし、十分な栄養素が含まれていることがデメリットになっているという点もあるみたいです。

・ビタミンB6が摂取されすぎてしまう

日本での上限は45mgなのに対し、サプリに含まれているビタミンB6は100mg。
水溶性のビタミンなので、必要以上に摂取した分は排出されるので安心なのですが、多すぎ?
と気になってしまいますね。

・粒の大きさや臭い
口コミなどでは、タブレットの大きさや臭いが気になるという人もいます。
サプリを飲みなれていない人は、気になりますよね。

粒が小さく、臭いがないサプリもありますから、サプリを飲みなれていない方はそういった葉酸サプリがオススメです。

・値段が高い
1ヶ月分 定期購入の場合でも6912円(税込み)

芸能人を使って広告している点や、たくさんの栄養素が含まれている点、無添加などの点を考えると、仕方がないかもしれませんね。

定期購入にすれば値段が下がるのですが、それでも高いかな?

定期購入には6ヶ月間のしばりがあるので要注意です。

デメリットの点が気にならないようでしたら飲んでみる価値はありですよね。


※妊活の真っ最中の人は【VEGEMAMA-ベジママ】




【完全返金保証付】新妊活サポートサプリ『VEGEMAMA-ベジママ』


妊活中から葉酸サプリメントを探しているあなたは、葉酸400μg摂取出来れば十分と考えていると思います。

しかし、葉酸の働きを最大限に活かすためには、ビタミンB21、ビタミンB6、ビタミンCなどが配合されている葉酸サプリがオススメなんです。

さらに、女性の身体や美容を気遣った栄養素が入っていたら文句はないですね。

【VEGEMAMA-ベジママ】


は、若返りやアンチエイジングにも効果的なビタミンE配合の葉酸サプリです。

値段は定期購入の場合、初回限定2750円(税別)とリーズナブル♪♪

しかも、効果がない場合は全額返金制度があります。

定期購入にしても、いつでも解約可能なんですよ。
このような優しがあると、安心して定期購入できますよね。

【VEGEMAMA-ベジママ】


は妊娠中だけではなく、妊活中のあなたにオススメの葉酸サプリ!

葉酸の他、ルイボスなどの成分も配合されているから、ママになるための身体へと改善効果もあり♪

もう一つポイントがあり、「ピニトール」が配合されているという点!

「妊活にピニトール?」と初耳ですよね?!
でも、そう聞いてしまうと、妊娠する可能性が膨らむのならと飲みたくなってしまうと思います。

どうして妊娠出来ないのかな?と悩んでいる女性は、カイロイノシトールが不足しているのかも?

ピニトールを摂取すると、カイロイノシトールがサポートされます。
つまり、ピニトール入りの葉酸サプリを摂取すれば、自然と妊活もいい方向にすすむ可能性もあるという事なんですね。

妊活の為にマカのサプリを飲んでいたのに効果がなかった!
というあなたは、乗り換えるのもいいかもしれませんね。

妊婦さんに必要な鉄分やミネラルが配合されていないので、少し物足りなさを感じてしまうかもしれません。
妊活中に【VEGEMAMA-ベジママ】


を飲んで、赤ちゃんを授かれることができたら、の葉酸サプリメントに変更するのもオススメです。

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BABY葉酸~ママのめぐみ~ 口コミがたくさんあります! [葉酸サプリ]



口コミ1

東京都 N様 20代 使用期間:半年 パート

結婚して1年が経ち、自然な流れで妊娠、 産婦人科へ行き母子手帳を貰った時に妊婦には葉酸が大切と知りました。
葉酸は食事で摂取するよりもサプリメントでの摂取が良いと知り色々試しましたが、
厚生労働省が推奨する葉酸を配合しているBABY葉酸のサプリメントと出会い、それからはずっと飲み続けています。

正直、今まで自分は健康だと思っていたし、
元気だから当たり前のように健康で元気な赤ちゃんを産めると思っていましたが、
お腹の赤ちゃんは私の摂取する栄養で誕生までの10ヶ月間をお腹の中で成長するということを再認識した時、 しっかり栄養を摂らなきゃいけない、今まで以上に栄養があるものを食べなきゃいけない。

その気持ちが強ければ強いほど、不安を感じました。

ですが、BABY葉酸は葉酸以外にも鉄分やカルシウム、
そしてビタミン・ミネラルも豊富で、今まで私が食べていた食事の中からは摂取できない栄養が詰まっていて、
幸いなことに特に心配事もなく出産まで至りました!

よく、出産してから肌荒れがひどくなったと聞きましたが、
私はお肌が以前よりもツルツルで、周りの友達にも驚かれたほどです!

おそらくBABY葉酸のおかげだと思っています!
産後の育児で自分の美容の時間が持てない中、とても有り難いことでした!

私のように妊娠後に葉酸の大切さを知った方はもちろん、
どの葉酸サプリが良いか悩んでいる方がいましたら、是非BABY葉酸をオススメします!

口コミ2

愛知県 M様 30代 使用期間:3ヶ月 会社員

妊活中で、BABY葉酸を愛飲させていただいています。
結婚してからも妊娠するまではずっと今までのペースで働き続けたかった為、
独身時代同様の忙しい日々を送っています。

妊活にも葉酸の摂取が大切と知り、1番バランス良く栄養が入っていて、 飲みやすく、しっかり基準値の葉酸が配合されていて、
欲を言えば美容にも良い成分が入っていたら嬉しいなと探していたら
全ての希望にマッチングしたのが「BABY葉酸~ママのめぐみ~」でした。

飲み始めてから1ヶ月ほど経過した際、
1番に気付いたのが「お肌の調子が良くなったこと」でした!
仕事で寝不足が続く日もあったのでその度に肌荒れが気になっていたのですが、
BABY葉酸を飲み始めてからは肌荒れを気にすることが減りました。

また、私は貧血気味で軽度な立ちくらみが日常的によくあったのですが、
そういえば最近立ちくらみもなくなったなと思った時に、
BABY葉酸を飲み始めてからだと気が付きました!

その時に気づきました。
そもそも万全でなかった身体で妊活をしていて、授かるわけがないと猛反省しました。
ずっと自然妊娠を望んでおり、妊活といってもすぐに授かるだろうという安易な考えでいましたが、
忙しさを理由にちゃんとご飯も食べなかったり、睡眠時間もしっかり確保しなかったり、
もっと早く自分の身体を労る必要があったと感じました。

これからはBABY葉酸を飲みながら、1つずつ生活習慣を改善していき、
万全な状態で妊娠できるように頑張りたいと思います!
まだまだBABY葉酸にはお世話になり続けます!

口コミ3

茨城県 k様 20代 使用期間:3ヶ月 主婦

妊娠初期の妊婦です。最初は、無添加に惹かれ購入しました。
BABY葉酸サプリは、香料や着色料などを一切使用していない無添加なんです。

サプリメントに意外と多いのが添加物を使用しているものです
。 見栄えや、香りを良くする為に添加物を使用していることが多いらしいのですが
自分の身体はもちろん、赤ちゃんの事を考えると
いくら安くても添加物を使用しているものはちょっと…
なので、はっきりと無添加と提示しているBABY葉酸サプリを使用しています

。 また、最近は夫にも言われ製造や製法を気にするようになりました。
色々と調べてみた結果、BABY葉酸サプリは安心できるなと思いました。

そもそも、これも意外ですが、国内で製造していないサプリメントが多いらしいのです。
このサプリは、しっかりと国内で製造し品質と安全管理がされていると聞いて私も安心できました。

それと、私はもともと貧血ぎみだったので「鉄分」や「カルシウム」が
サプリメントに配合されている事がとても嬉しいです。
体調が悪くなると家庭のことがおろそかになってしまいますが、
BABY葉酸サプリを飲み始めてからそこまで体調が悪くなることがなくなりました。
実は、それが1番嬉しいです(^^)

普通のサプリメントと比べると粒が小さくて、とても飲みやすいのも嬉しいです。
私は薬を飲み込む事がうまくできないので、これはとても親切な作りだなと思いました。
この粒の大きさであれば、つわりの激しい方でも毎日飲み続けられるのではないでしょうか。

あと、美容成分が多く含まれている事にも惹かれました(笑)
友達から妊娠するとホルモンバランスが乱れ、肌が荒れたり
変なところにブツブツができたりするんだよと聞いていたので、
友達から聞いた肌ケアを自分もしていこうかなと思いましたが…
めんどくさがり屋なので、葉酸サプリに含まれているなら、
飲むだけでカバーしてくれる!これなら私でもできるなと思いました(笑)

今のとこと、大変な肌トラブルに悩まされることはないです。

とても順調な生活を送れているのもBABY葉酸サプリのおかげかなと思っています。
私みたいなめんどくさがり屋でいて、こだわりのある方にはとてもオススメなサプリメントだと思います!

口コミ4

東京都 A様 30代 使用期間:3ヶ月 会社員

結婚して2年が経ちますが、お互いに仕事をしているのもあり
子供は、まだ先かなと思っていました。

ただ年齢の事を考えるとそろそろ出産の事も
考えないとと思い妊活について調べていたら
BABY葉酸サプリを見つけ購入しました。

妊活中は、いつ妊娠しても良いように、厚生労働省が推奨している
1日あたり400μgの葉酸を摂取することと言われも…

BABY葉酸のサプリメントであれば、葉酸を400μgを配合していて
食事からの摂取を気にする必要がないので、色々な心配事が減りました。
v 特にBABY葉酸サプリのここが良いなと思い購入を決めたのは、
サプリメントが分包になっていることです。

私の場合、仕事をしながら妊活を始めたので
持ち運びに便利なサプリメントが重宝しています。

大体のサプリメントがボトルタイプだったので、
小分けにして、持って行くかとも考えましたが…

湿気に弱く酸化しやすいと聞いて…正直ちょと嫌だなと思っていました。

BABY葉酸サプリは1日分ごとの分包タイプなので毎日新鮮な状態で
口にすることができますし、
ポーチに入れて持ち運べるので、飲み続けることができます。
せっかく購入したのに、飲み忘れなどで
継続できなのは勿体無い気分になりそうですし^^;

また、成分も他の会社と比べて豊富に入っているなと感じます。
どうしても、仕事をしていると食事の時間や食べ物自体も偏りがちに
なってしまうので、健康に気を使ってくれているBABY葉酸サプリは頼もしいです!

もちろん、赤ちゃんが欲しいので、最近ではなるべく食事は
バランス良くと意識して生活しています。
男性にも、良い成分の「マカ」などが入っているので、夫にも飲んでもらって
活力アップしてもらおうと考えています。
タグ:葉酸サプリ
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Baby葉酸~ママのめぐみ~ 妊活・妊娠中・産後に必要な栄養素を補っている [葉酸サプリ]


妊活・妊娠中・産後までサポート 【BABY葉酸~ママのめぐみ~】


妊活中~産後まで使い続けられる葉酸サプリは嬉しいですよね。

注目するのは、配合されている栄養素が豊富なところです!

・葉酸は、厚生労働省推奨のモノグルタミン酸型葉酸を推奨量の400μg

妊娠中や産後にも必要な
・カルシウム
・鉄分
・ビタミン
・ミネラル

健康な体を作る
・醗酵植物酵素

月のリズムを整える
・亜鉛

植物由来の天然成分が『131種類』も入っているなんて嬉しすぎです(^^♪

女性なら驚きを隠せないでしょう!
・プラセンタを中心とした美容成分が8種類

気になる粒のサイズは限界までに小さくされていて、9mmという小ささ!


例えば
▼A社
粒の大きさ :15mm
▼B社
粒の大きさ :17mm

つわりで葉酸サプリが飲めなかったという悩みも解決されますね。

そしてそして嬉しいのが、パッケージのこだわり♪

ボトルタイプのサプリメントは湿気やすく酸化しやすい。
パウチタイプも同様に空気に毎日開けては空気に触れるので酸化しやすく最後まで新鮮さを保てない。

という弱点があります。

『BABY葉酸~ママのめぐみ~』は1日分(4粒)を分包に小分けしてあるので、いつも開けたての状態で飲めるんです!


パッケージの裏面には飲み忘れ防止のチェックシートが付いるのも安心。
毎日飲むものだから新鮮な状態が1番ですよね。

分包なので、持ち運べるのも嬉しい(^^♪

さらに、GMP認定工場で製造されているため安全性が高いのもポイントです。

気になるお値段は、
定期購入で、送料無料4980円(税込み)

しかも、定期購入なのに最低購入回数の指定がないんです!

とっても親切ですよね。
安心して、定期購入で試す事の出来る葉酸サプリです。


キーホルダー付き♪


タグ:葉酸サプリ
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排卵はいつだろう?

ほぼ毎日のように排卵検査薬を使っているけれど、なかなか反応しません。

生理が遅れているのか・・・

もしかして今月は排卵がないのか・・・

毎日いつだろういつだろうと不安な日々を過ごしています。。。

花粉症もピークに達しているのか、毎日鼻水と、喉と目の痒みが酷い

もしかして妊娠する可能性があるあからと、薬を飲まずに頑張っているけれど辛い( ゚Д゚)

今回は花粉症の薬を飲んで、花粉シーズンが終わったら妊活を始めたほうが良かったのなぁと

考えたりもしています。

1人目の授乳期の花粉症の時は漢方を飲んでいたけれど、まぁまぁ効果があるのかなぁって感じ

くらいで、結局は毎日辛かったんですよね。。。

で、今回は明治ヨーグルトR-1 ドリンクを飲み始めました。

まだ1週間しか飲んでいないから、正直効果は感じられないけど・・・

花粉MAXの時には何らかの効果があるとうれしいなぁ~(^^♪



排卵はいつくるの?

また今日も、検査薬の反応がなかったなぁ・・・

今月は排卵がなの?それとも、遅れてるだけなの?

気にしすぎて、排卵が遅れているのだけなのかもしれないなぁ

考えないように、考えないようにって思ってること自体、考えすぎか!!!www

妊活ルイボスティーとやらを発見した・・・買う?買わない?

妊娠しやすいカラダをつくるオーガニック・ハーブティー ファーティリ・ティー



なんとなく抵抗あるからやめとこかw

それより、コストコのルイボスティーでも飲んで体温めよ~

気合を入れ直して!!!

まだまだ寒い日が続いてます・・・。

なんとなく妊活に力が入らず・・・

排卵検査薬を使わなくちゃいけない今朝も気が乗らず忘れてしまいました((+_+))

お昼頃になり気を取り直して検査。。。何の反応もなし。。。

今月は排卵ないのかな。。。と心配になるけど

生理の日から13日目だからまだLHサージとやらが出てないのかな?!

排卵検査薬を使い始めたころは、意味が全く分からなかったけど、少しはわかるようになってきたかな( *´艸`)

排卵検査薬を買っているサイトの説明のお蔭?!
【妊娠お助け隊】 排卵検査薬・妊娠検査薬の専門店・妊娠お助け隊 200-200

気合を入れなおして、ブログの名前を変えてみました~♪

目指せ高齢出産!!!



基礎体温をあげる

リセットされてから10日後から排卵検査薬を使い始めた(^^♪
排卵検査薬の写真は後ほどまとめてUPしたいと思います。

まず、基礎体温をあげることを心がけようと気を取り直しました。

現在の基礎体温は35度8くらい。低すぎます!!!

これから1度基礎体温をあげるようにすること!

・お風呂はシャワーだけでなくしっかりと入浴して、体を温める。
・体を冷やすような飲み物を飲まな。特にコーヒーに注意!
・爪ない飲みものは止めて、暖かいものかぬるいものにする。
・足元を冷やさないように、靴下をはく。

日常生活を改善すれば、このくらいのことは普通に出来そうかな~。
でも、コーヒーは止められるかなぁ((+_+))

下り坂の日

2日前の暖かさが一転、寒い日が続いてます。
もうすぐ春だぁと気持ちが上がっていたのですが、急に下り坂になりました。。。。

一つの事に悩み始めると、とことん悩んで何をしていても考え込み、結局手が動かないという性格。。。
何歳になっても治らないものです((+_+))

生理がきてリセットされると、また今月もダメだったねぇと主人に報告。
「そんなに考えすぎなくてもいいんじゃない?」と言われる。

考えたくなくても、考えてしまう。
だって、あと何日後に生理が終わって、何日後に検査薬を使い始めて、あっ葉酸飲まなきゃ、冷やさないようにしなくちゃ、風邪ひかないようにしなくちゃって気をつけてるから。

気がまぎれるようにコーヒーを飲んで、りらっくす。こんな時は、1人でいるのが楽。
花粉も飛び始めてきたし、家に引きこもろう!
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